Am Samstag, 14.11.15, hatte das Seminar „Klartext statt Gedankenknäuel“ Premiere. Ziel war es den Teilnehmer/innen zu ermöglichen, mit ausgewählten Schreibübungen aus dem systemischen und lösungsorientierten Coaching für sich persönlich neue Sichtweisen und Lösungen für aktuell ungelöste Anliegen und Probleme zu erschreiben. Das Schreiben wird im Seminar als Werkzeug zum Selbstcoaching eingesetzt.
In einer kleinen Gruppe von 6 Teilnehmerinnen wurde in entspannter Atmosphäre und lichtdurchfluteten Räumen intensiv geschrieben und reflektiert. Die Teilnehmerinnen schätzten das Schreiben in der Gruppe, das viel stärker dazu motiviert, sich mit ungelösten Fragen zu beschäftigen, als zu Hause im stillen Kämmerlein zu schreiben.
Das Seminar ist so angelegt, dass jede/r für sich schreibt und das Geschriebene auch privat bleibt. Es wird nichts vorgelesen, damit auch die persönlichsten Gedanken ihren Weg unzensiert auf das Papier finden können. Dennoch ist die Gruppe ein guter Rahmen, um sich darüber auszutauschen, wie man sich auch im Alltag schreibend selbst coachen und unterstützen kann. Und natürlich ist es auch einfach bereichernd neue Menschen kennenzulernen.
Das Fazit der Teilnehmerinnen war sehr positiv, hier einige Stimmen:
- „Ich konnte konkrete Schritte entwickeln und bin voll motiviert das umzusetzen! Ich konnte aus dem Gedankenknäuel einen roten Faden bis zur Lösung finden.“
- „Ich fühle mich sortiert und habe die Übungen als Entspannung für mein Gehirn erlebt. Ich konnte mich gut stärken für alles, was ansteht“.
- „Das Seminar hatte eine sehr gute Struktur und beim Schreiben kam für mich mehr raus als ich vorher dachte! Die Atmosphäre und der Rahmen waren toll und ich hatte genug Zeit in meinem eigenenTempo zu arbeiten.“
Mein Fazit ist, dass es spätestens im Februar 2016 ein weiteres lösungsorientiertes Schreibseminar geben wird. Ausserdem plane ich eine regelmäßige Schreibgruppe, die sich monatlich trifft, um reflektierend zu schreiben. Wer Interesse hat, kann sehr gerne Kontakt mit mir aufnehmen.
